夏場の毛穴対策方法

夏場は暑さのせいで自然と毛穴が開いてしまいます。
また、肌が乾燥し水分が不足すると毛穴が広がります。夏場は体内の水分だけでなく肌の水分も補給しなければなりません。

暑さのせいで開いた毛穴は、雑菌が入りやすい状態となっています。
なので、夏場の毛対策は特に注意が必要です。

まず、毛穴が開いてしまったらその日のうちに毛穴の汚れを除去するようにしましょう。
暑さのせいでバスタイムも億劫になりがちですが、しっかりと洗顔をするようにしましょう。

次に、暑さでダメージを受けた肌はしっかりと水分補給をさせましょう。
まず、たっぷりの化粧水を使い、ハンドパックでしっかりと馴染ませましょう。
肌の保水が終わったら、それに蓋をするように乳液を塗りましょう。最後に美容液を塗れば肌の保湿の完成です。

セルフ毛穴吸引で美肌を目指そう

毛穴対策に有効な手段の一つとして、セルフで毛穴を吸引する機械を使う方法があります。

女性の美容意識の向上とともに、多種多様な美容グッズが販売されています。
毛穴吸引も多くのメーカーから販売されているので、値段や内容を見て自分に合った物を選ぶといいでしょう。
また、インターネットの口コミも参考にすると選びやすいかと思います。

エステにも毛穴吸引や毛穴対策のコースはありますが、エステに行く時間がない、料金的に負担をかけたくないという方はセルフで毛穴吸引をしましょう。
手頃な値段で効果がある良質な商品もたくさんあるのでオススメです。

毛穴吸引を行う場合、毛穴が開いている入浴中がオススメです。
洗顔では落としきれない毛穴の奥の汚まで、簡単に除去することができます。

30代からの毛穴対策

肌は20代後半から30代にかけ、目に見えて衰えてきます。
肌の衰えとともに毛穴の広がりも大きくなってしまうので、30代からの毛穴対策は今後の人生で重要なポイントとなります。

30代の毛穴対策の基本は「身体の内側から綺麗を保つ」ことです。
つまり、規則正しい生活を送ることが重要なのです。

まず、しっかりとした睡眠を取るようにしましょう。最低でも6時間はしっかりと睡眠を取りましょう。
熟睡できないという方は、寝る前に軽くストレッチをして身体の緊張をほぐしたり、温かい飲み物を飲んでリラックスをすると効果があります。

また、食生活も重要になってきます。
偏った食事やインスタント食品ばかりを食べていると、栄養バランスが崩れ肌の調子も崩れてしまいます。
自分の食生活を見直し、栄養バランスを意識した食生活を送るようにしましょう。

毛穴対策の大敵「毛穴の黒ずみ」の除去方法

毛穴対策で厄介なものが毛穴の奥の黒ずみです。
黒ずみは毛穴の奥に詰まった汚れや皮脂が原因ですが、普通の洗顔やスキンケアでは中々除去しづらいものです。
黒ずみが目立つ場合は朝晩の泡洗顔をしっかりと行うことが大切です。

まず、泡の洗顔料を使用する場合、きめ細かい泡を作るようにしましょう。
手で作るのが難しい場合は専用のネットを使いましょう。簡単に濃密な泡が作れます。
洗顔はこすらず、優しく撫でるようにします。擦ると肌を傷付け、毛穴を広げてしまう場合があります。

また、長時間泡を肌に乗せないようにしましょう。
優しく撫でるように洗顔したあとは素早く泡を落とします。

泡はぬるま湯で、優しく撫でるように落としましょう。ゴシゴシと洗うと肌を傷付けてしまいます。
また、顎の先や髪の生え際は泡が残りがちですので、鏡を見ながらしっかりと泡を落としましょう。

洗顔だけで足りない場合は、普段の食事でビタミンCを摂取するようにしましょう。ビタミンCを摂取することで肌のハリのもとでもあるコラーゲン生成を助けてくれます。
サプリメントやドリンクでも手軽に摂取することができるので、毎日摂取するように習慣付けましょう。

今からでも遅くない!50代からの毛穴対策

加齢とともに肌はたるみ、毛穴も広がってしまいます。
50代にもなると、更年期障害や閉経の影響で肌質も変化してきます。
しかし、もう若くないから、といって諦める必要はありません。正しいケアをすれば美肌を手に入れることができます。

まず、適切な肌の水分量を確保しましょう。肌が潤うことで多くの肌トラブルは解消されます。毛穴も、正しい保水と保湿を行うことで消すことができます。
自分の肌の水分量を確認したい方は、化粧品売り場で調べてもらうことをオススメします。
専用の道具で調べてくれるところがあるので、身近な化粧品売り場で探してみましょう。

普段の洗顔方法は、Tゾーンから泡を乗せて洗うようにしましょう。
洗う際のお湯は人肌程度のぬるま湯を使いましょう。熱いお湯で洗うと肌の水分が奪われてしまいます。
洗顔後は弱めのシャワーで肌をスプレーし水分を逃がさないように保湿します。
入浴後のスキンケアも素早く行いましょう。

一番大切なのが肌を乾燥させないことです。スキンケアも保湿を重点的に行うようにしましょう。
地道にコツコツと正しいスキンケアを積み重ねることで結果は出ます。
すぐに結果が出ないからといって諦めず、正しいスキンケアを積み重ねていきましょう。